Čítajte

Čítanie môže byť pre vás viac prospešné, ako si myslíte!

Dokážete si vôbec spomenúť na deň, v ktorý ste naposledy čítali knihu, či nejaký magazín? Nie, nemyslíme tým príspevky na sociálnych sieťach. Myslíme tým reálnu podobizeň knihy. Papier. Čítanie je totižto pre ľudí veľmi prospešné a môže byť v rôznych sférach nápomocné. 

Čítanie zlepšuje pamäť

Alzheimerova choroba a demencia sú choroby, ktoré ovplyvňujú mozog. Príznakmi môžu byť strata pamäte, zabúdanie či obmedzené mysliace schopnosti. Týmto psychickým stavom je možné predísť ak je mozog pravidelne stimulovaný, preto je aj čítaniekníh veľmi prospešnou stimulačnou technikou. Dokazujú to viaceré štúdie, že udržanie mozgu v aktivite je veľmi pozitívne pri predchádzaní spomínaným chorobám. Tak ako vaše telo potrebuje cvičiť, aby bolo silné a zdravé, aj váš mozog potrebuje vykonávať aktivitu pre jeho zlepšovanie. 

Upokojuje myseľ po stresujúcom dni

Ťažké dni v práci, škole či v osobnom živote? Stres je súčasťou nášho života skoro každodenne. Je prirodzené, že človek potrebuje zresetovať hlavu. Najlepším liekom pre myseľ, je povedať jej dobrý príbeh. A kde inde ho hľadať ako v dobre napísanej knihe? Vyskúšajte, prenesie vás do úplne inej dimenzie. 

Čítanie je zdrojom nových informácií

Všetko čo čítate, vám prináša nové, alebo poznané fakty. Nikdy nemôžete vedieť kedy a kde sa vám zídu. Čím viac informácií máte, tým ľahšie budete riešiť výzvy vo vašom živote. V knihách sa vždy nachádza mnoho informácií, o ktorých ste nemuseli mať ani páru. 

Rozširuje slovník o nové slová

Čím viac človek číta, tým viac sa stretáva so slovami a nie vždy im porozumie. Zisťujte významy nových slov a buďte opäť o niečo múdrejší ako ostatní. Môže vám to pomôcť pri osobnom aj kariérnom raste. Verte či nie, budete pôsobiť serióznejšie a vzdelanejšie, keď použijete jedno správne slovíčko na opísanie konkrétnej situácie.

Ako čítanie, tak aj písanie ide rukou v ruke s rozšírením vašej slovnej zásoby. Expozícia dobre napísanej knihy má významný vplyv aj na vaše vlastné písanie. Nehovoriac o lepších nápadoch, ktoré dostanete. Autori sa tiež učia písať prózu hlavne čítaním iných diel. 😉

Čítanie trénuje sústredenosť

Internetová doba je šialená. V priebehu 5 minút dokážeme pracovať, sledovať emaily, komunikovať s priateľmi, dohliadať na príspevky sociálnych sietí, telefonovať… No pritom nič nerobíme naplno. Čítanie je veľmi dobré pre tréning sústredenia našej mysle. Keď čítate knihu, všetka vaša pozornosť je zameraná len a len na ňu. Dokáže vás vtiahnuť natoľko, že máte pocit akoby okolitý svet neexistoval. 

Ozaj, ak sa Vám páči niektorá z kníh v našej vitríne, tak si ju kľudne zoberte domov! 😇

Zdroje